明日から、歯科検診が始まりますよ～
毎日、保育園でも歯磨きをお昼寝前にしていますが、お友だちのみんなは、お家でも歯磨きをして、お家の人の仕上げ磨きをしてもらっているでしょうか
さて、ここで問題です
飲み物（約500ml中）に入っている砂糖の量（1本3gのステッィクシュガー）、一体、どれくらいか知っていますか
①オロナミンC、、、24本分
②コカ・コーラ、、、19本分
③なっちゃんオレンジ、、、18本分
④ヤクルト、、、17，5本分
⑤カルピス、、、15本分
⑥お茶、、、0本分
お友だちのみんなの中で、普段、飲んでいる飲み物は、この中にあったでしょうか
虫歯の原因になりやすいのは、糖質よりも摂取頻度ですが、少量でも口の中に糖質がとどまる時間が長いほど、虫歯になるリスクは高まります
長時間かけて食べる飴やソフトキャンディー、ガムなどだらだら食べにも繋がってしまうので、注意が必要です
まだ、胃が小さくて1回の食事量が少ない幼児期は、食事以外の時間でおやつを食べて1日の栄養素を補う必要がありますが、時間をしっかり決めてあげると良いですね
また、飲み物や食べ物以外でも味の濃い調味料や菓子パンや果物の缶詰は、糖質が極めて高いですので、薄味にしたり、量にも気をつけたりしながら、食事ができると良いですね
虫歯を予防するために、食後の歯磨きの習慣やおやつと一緒に飲むのは、お茶にするなど、虫歯になりにくい生活を心がけましょう
また、お子様によっては、虫歯になりやすい子もいますので、この機会にしっかり歯医者さんの先生に診てもらいましょうね
さて、今日は、給食にうどんが出た日の様子をアップします
ひかり組の子ども達は、お野菜もうどんもパクパクお口の中へ入っていきました
かぜ組の子ども達は、フォークを上手に使って、うどんを食べていました
ほし組の子ども達は、後から給食を食べましたが、かぜ組のお友だちよりも早く食べるのが終わるほど、あっという間に完食していきました
明日は、年少のほし組のお友だちが、歯科検診へ行きますが、9時40分には出発しますので、朝は早く起きて、歯磨きや仕上げ磨きをしてから、登園しましょう
また、明日は、月曜日に予定していた七夕飾りを行います
短冊や折り紙で作る七夕飾りをまだ、持ってきていないお友だちは、今日、お家に帰ったら、お家の人と一緒にお願い事を考えたり、作ったりして、明日、登園してきましょうね