博多みなみ保育園

週末は、冷え込みましたが、体調はいかがでしょうか

1日、お家で過ごしたお友だちもいるかと思います

お家よりお外でと言うお友だちは、元気いっぱいに遊んだのでは、ないでしょうか

今日も元気いっぱいのお友だちですが、体調には気をつけて、1週間、過ごしていきましょうね

さて、今週は、干し柿を作ったゆり組、ひまわり組のお友だちをアップします

今年も干し柿を作る年になりましたね



おばあちゃん先生に切り方を教えてもらっています



集中して、皮を剥いてったお友だちです







干し柿は、高血圧予防やむくみ予防効果があったり、整腸作用が期待できるようです

また、二日酔い、風邪の軽減、疲労回復などの効果も



砂糖などの甘味料がまだ貴重な時代に、重宝されたようです



最近では、あまり食べないお友だちもいるとは思いますが、甘いお菓子やジュースよりも健康的

ただ、甘いので食べすぎると体にはよくありませんので、食べる時は、気をつけて美味しく食べられてくださいね



今週も寒さに負けず、元気に過ごしていきましょう